Hoppa till sidans innehåll

Idrotten är Sveriges största folkrörelse och vi är starka tillsammans. På den här sidan finner du stöd, information och inspiration för svensk idrott.

Hitta ditt distriktsförbund (DF)

Motion och hälsa

  • Uppdaterad: 2016-06-07 15:19

Ungefär två miljoner svenskar motionerar, tränar och tävlar regelbundet i en idrottsförening. De allra flesta idrottar i första hand för glädjens, gemenskapens och/eller hälsans skull.

Idrottsrörelsen är uppbyggd på demokratiska principer och stimulerar till delaktighet, engagemang och social utveckling.

Svensk idrott erbjuder ett omfattande utbud av olika idrotter och aktiviteter. 70 idrottsförbund med upp emot 250 idrottsgrenar gör att alla kan hitta någon aktivitet på en nivå som passar just dem, just nu. Dessa aktiviteter är ett folkhälsoarbete i sig och bidrar tydligt till ökad folkhälsa.

Svensk idrotts vision är idrott hela livet.

Litteratur

icon_book
Född till rörelse
Om kondition och hälsa
Ekblom, Ekblom, Åstrand
icon_book
Handbok för hälsoinspiratörer
Gunnar Andersson, Tommy Ljusenius
icon_book
Aktivt liv - vetenskap & praktik
Björn Ekblom, Johnny Nilsson

Fördjupning

icon_folder_29x29
Idrott hela livet
Riksidrottsförbundets vision
icon_statistics_29x29
Svenskarnas idrottsvanor
Statistik från 2011
icon_folder_29x29
Träningsformer i FYSS
Rekommenderade träningsmetoder
icon_folder_29x29
Säker mat i idrottsrörelsen

Utbildning/utveckling

Mer läsning på RF.se

Motionsidrott

Postadress:Svenskidrott
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress: Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:Tel: +46 8 699 60 00
E-post: This is a mailto link

Vi finns på Twitter Följ oss